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sábado, 4 de maio de 2013

Por Walter Leite Castro "Para pensar" "Mente aberta"

"Para pensar" Texto original de Walter Leite Castro
"Mente aberta"

 Mente aberta é mente sem preconceito,serena ,silenciosa e atenciosa; a mente aberta não antecipa acontecimentos vive no momento presente e por isso é uma mente que não desperdiça energia ; enquanto a mente fechada é atribulada em constante conflito e altamente preconceituosa ; geralmente a mente fechada julga pela aparência e é extremamente reativa; assim observamos uma extraordinária diferença entre os dois tipos de mentes e neste momento surge a pergunta : como adquirir uma mente aberta? Em primeiro lugar não existe como,um sistema para transformar a mente em aberta , atenciosa ; mas existe um conjunto de ações que se bem utilizada pode favorecer a transformação da mente , eis os princípios:
1 ) Atenção em tudo sem julgamento ;
2) aceitação sem interferência ;
3) neutralização das ações e dos acontecimentos ;
 4) entregar ao universo, poder superior , Deus todas as aspirações .
1) Atenção :é permanecer no agora , e quando pensamentos intrusos aparecerem o transportando para o futuro ou outro lugar é só retornar imediatamente; tal processo de atenção tem de ocorrer sem esforço , sem luta , porque se houver luta , esforço ficará impossível manter a atenção , devido o próprio esforço já a desatenção;neste processo de atenção ocorrerá muito fracasso, insucesso. mas o importante é a pessoa persistir e não se exasperar ,basta com calma , humildade retornar a atenção ao momento presente , com o passar do tempo as fugas serão bem mais esparsas e os momentos de atenção serão bem melhores ; possibilitando mais calma , eficiência e menor perda de energia e persistente menos estrece.
2) Aceitação sem interferência: Aceitação elimina a dualidade principal causa do conflito interior que proporciona além do desconforto emocional , perca de energia espiritual , emocional , gerando uma atmosfera de contenda mental , que implicará em perda da atenção , da eficacia , assim o ente humano será presa fácil para os desequilíbrios emocionais ;
A atenção também impede a raiva, ressentimentos , acúmulos de pensamentos negativos ; portanto a pessoa atenciosa vive em uma dimensão que tudo ocorre naturalmente sem esforço e desta forma os resultados obtidos pela atenção são extraordinários; toda briga , crise, queda emocional é fruto do processo de ausência de atenção.
3)Neutralização:Neutralização é um processo utilizado muito pelos grupos de doze passos para recuperação das doenças compulsivas; Neutralizar consiste em não agarrar , mas soltar , largar tanto as situações estressantes com as situações positivas ; Assim Neutralizar é compreender que tudo passa e que tudo tem seu tempo , querer reter algo é ir contra a dinâmica da temporalidade .
 Uma vez que, o homem não tem o menor poder sobre o tempo é mais eficiente compreender e viver cada momento da melhor forma possível , sem acumular , e nada reter ,mas com atenção e presença sendo uma verdadeira testemunha.
4) Entregar ao universo, poder superior, Deus todas as aspirações: os sábios durante toda história da humanidade vem afirmando que as aspirações são as causas maiores para o desapontamento , sofrimento e o grande filósofo Sêneca afirmava: viva sem expectativas e sugeria até as pessoas esperarem e se prepararem para o pior e assim eliminar as frustrações, sofrimentos.Portanto, viver cada momento sem construir o processo de vir a ser , é o caminho mais eficiente para um vida de qualidade .
Neste momento você pode está conjecturando mentalmente: O que isso tem haver com a mente aberta?
Informo que só tudo pois mente aberta é uma mente arejada , sem  sujeira, sem magoas , ressentimentos , sem medo, sofrimento e para alcança tal estado se faz necessário uma auto faxina interior , mental. Não obstante , a aparente dificuldade para alcançar a mente aberta , informo que é bem possível , porque neste processo não precisa ser realizado todo de uma vez e em um tempo rápido , pelo contrario a pessoa pode realizar o processo lentamente ,mas com perseverança. Mas, o que ganha a pessoa que mantém uma mente aberta? Primeiro qualidade de vida, eliminação e prevenção das doenças emocionais , além de evitar diretamente AVC, doenças das coronárias e outras graves complicações na vida; Contudo nada neste plano ocorre de graça a pessoa tem que pagar o preço , buscar e cultivar uma mente aberta , caso o amigo não saiba o que é uma mente aberta, eis alguns exemplos: Ao ouvir um orador a pessoa não houve atentamente por achar que o orador não é preparado ; A pessoa que recebem uma sugestão para melhorar sua vida , imediatamente, afirma que não precisa da ajuda ; enfim a mente fechada tem uma atmosfera carregada e não permite a menor resiliência , ou seja , não tem jogo de cintura , não é flexível .
Saliento que não existe perfeição e a força de vontade atrapalçha bastante,ois, o importante é a boa vontade.
 Walter Leite Castro

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